Bolo de frutas sem assar para um equilíbrio ácido-base perfeito

Bolo De Fruto Bolo De Pretzel De Basílio

Receita simples para um bolo vegano com stevia

Você se sente cansado e oprimido? Você tem um gosto engraçado na sua boca? Talvez essas queixas sejam devidas ao desequilíbrio do seu saldo ácido-base. Já escrevemos algumas coisas sobre os grandes benefícios dos alimentos básicos. Especialmente frutas e legumes frescos pertencem a este grupo de alimentos.

O açúcar, o café e o álcool devem ser evitados. Mas e os doces? Não se preocupe, você pode comer tanto quanto costumamos fazer. Como isso pode ser possível? Isso vale especialmente para o substituto saudável do açúcar Stevia, que recentemente foi amplamente utilizado na Europa. Enquanto isso, você pode comprar Stevia não só nas lojas orgânicas, mas também no supermercado. A estevia está disponível como pó e em forma líquida. A planta de stevia contém oito glicosidos diferentes. O mais importante é o chamado stevioside. Este glicósido é muito mais doce do que uma concentração de sacarose de 10% e tem 1/300 das calorias do açúcar convencional. Embora a stevia seja estável em temperatura e seja adequada para cozinhar e assar, ela realmente tem a desvantagem de ser bastante difícil de administrar. Você deve prestar atenção. Se você doa incorretamente, corre o risco de sua prova de bolo, ou seja, sem graça ou quase amarga.

Decore com flores frescas e comestíveis e nozes

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Nós gostaríamos de ajudá-lo com isso e ter uma receita leve para um bolo básico sem assar pronto para você hoje. Este é um bolo que é completamente diferente do que você pode ter conhecido da sua infância. Ingredientes como o açúcar, leite, farinha e ovos que excessivamente acidificam o corpo são simplesmente deixados aqui. O que vem em seu lugar? Nozes valiosas, frutas secas e frescas e, claro, stevia. Você pode fazer este bolo com quase qualquer tipo de fruta. É uma fonte benéfica de nutrição para o seu corpo e um prazer celestial para os sentidos. A preparação é muito fácil e também muito divertida.

Mirtilos e framboesas são uma combinação perfeita de frutas

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Bolo de fruta básico com stevia

Ingredientes para o solo:

  • 300 g de nozes à sua escolha (nozes, avelãs, amêndoas)
  • 5-7 datas puradas
  • Suco de laranja espremida

Ingredientes para a cobertura:

  • 100 g de frutas frescas (dependendo do sabor e da estação) das framboesas, morangos, mirtilos, etc.
  • 4 datas
  • 3 colheres de chá de Stevia - os melhores grânulos de Stevia de Goviosid
  • 100 g de morangos, metade
  • 50 g de flocos de coco ou fatias de amêndoa

Esplendor floral e deliciosas framboesas

Fruitcakes Frutas framboesas básicas Receita bruta



 Como é feito?

Passo 1

Remova os kernels das datas e purê-los. Amassar as datas juntamente com as amêndoas e o suco de laranja com uma massa e formar a base do bolo redondo (cerca de Ø 20 cm, 1,5 cm de altura). Em seguida, coloque no prato de bolo com o qual você vai servir o bolo.

Passo 2

Misture os frutos de 100 g e as quatro datas com as 2 colheres de sopa de grânulos de stevia. Se você conseguir um molho de frutas, distribua-a no fundo do bolo.

Passo 3

Para a decoração do bolo de frutas use meias morangos e coco ralado. Alternativamente, enfeite com amêndoas. Com este simples bolo básico, você economiza o tempo de cozimento e pode atendê-lo imediatamente. Você pode apreciá-lo morno ou refrigerado. Aproveite a sua refeição!

Comemore a colheita de morangos!

Fruitcakes Frutas básicas Frutas Frescas

O final do verão é o momento perfeito para um bolo de figo cru

Fruitcakes Frutas básicas Figos frescos

Grãos de romã no molho de frutas macias

Grãos de romã de frutas básicas de frutas

Mirtilos e anéis de laranja

Fruitcakes Frutas básicas Laranjas Macarrão Nozes

Finesse do bolo com flores de beterraba e primavera

Fruitcakes legumes frescos básicos vermelho orar flores da primavera

Frutas de floresta saborosa e hortelã fresca

Bolo De Frutas Básico Sem Frango De Stevia

Mirtilos e morangos estragam o paladar

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Uma peça saudável para cada dente doce

Fruitcakes frutas secas básicas frutas secas

Explosão de frutas veganas

Fruitcakes Vegano básico Framboesas Cruas Groselhas Arandelas

Combine com chocolate escuro stevia

bolo de frutas básico vergan castanha de laranja escuro laranja

Da mesma forma, você também pode preparar um bolo de cenoura básico

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